精通蛙泳技术,消除细节魔障

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  引用 lsl3325009 2016-8-22 21:42

  谢谢分享了，细读中

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  引用 yhonvc 2016-8-22 21:42

  非常好的文章，正想继续提高一下蛙泳，就看到如此好文。。。。

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  引用 yirvqx 2016-8-22 21:42

  蛙泳的进步是永无止境的

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  引用 lygelr 2016-8-22 21:42

  非常好的文章，虽然有的地方翻译得比较生硬。
  认真看完之后有豁然开朗的感觉。

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  引用 omnqnt 2016-8-22 21:43

  太详细了，层次分明，剖析清晰，谢谢分享．

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  引用 mxmnen 2016-8-22 21:43

  好文
  蛙泳的技术的确很难。以前也知道一些，但没有这么系统、专业，学习了。

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  引用 sfqlwg 2016-8-22 21:43

  多次提过，肘部不要掉下去

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  引用 wekagn 2016-8-22 21:43

  反复地看，不断地改，需要领悟！

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  引用 nwegpw 2016-8-22 21:43

  深度好文，学习膜拜中。

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  引用 cqumnj 2016-8-22 21:44

  谢谢分享，好文章
  收脚看来还得单练

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  引用 xukxugg 2016-8-22 21:44

  比教练讲解的细多了，下水试试

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  引用 FawCreromer 2016-8-22 21:44

  好文章，学习实践再学习再实践

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  引用 tfnjr7500 2016-8-22 21:44

  好文章,尤其是关于髋部的描述。

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  引用 allblue35 2016-8-22 21:45

  原来头不动啊 我一直在水里抬头

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  引用 figoxm 2016-8-22 21:45

  多游游自然就出水高了，就不用提前抬头了。我现在外划时不抬头，内划时才配合微微抬头，而且刻意注意视线。我觉得业余蛙不用太追求头部不动，只要不是抬头看前面就行。北岛的头也是动的呢

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  引用 GG2003 2016-8-22 21:46

  
  不抬头指的是不要刻意抬头，头部要保持在轴线上，随着内划时上身的拉起头部也同时出水。
  

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  引用 ty1145 2016-8-22 21:47

  非常不错的文章，读完受益匪浅！

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  引用 三伏天 2016-8-22 21:47

  很好的资料，受教了，正在学蛙泳，很有用

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  引用 wisebobby 2016-9-18 13:01

  谢谢分享。学习中。。。。

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