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短棒练习：仰泳空中移臂（三）

2021-10-24 19:29| 发布者: admin| 查看: 2093| 评论: 0 |原作者: 陆上的鱼

简介

短棒练习：仰泳空中移臂（三）仰泳移臂入水，翻掌小拇指领先。入水后开始抓水，寻找支撑点。可配合头前摇橹手进行练习。

短棒练习：仰泳空中移臂（三）

仰泳移臂入水，翻掌小拇指领先。
入水后开始抓水，寻找支撑点。
可配合头前摇橹手进行练习。

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