扫码关注官方微信
扫码下载APP
收藏
评论
今天分享一套周训方案与大家交流讨论，本方案为一周六训的长训队准备期使用，计划已上传URSOT游泳训练系统，更多训练方案可前往系统查看 周一：以混合泳基础训练为主，侧重加强有氧能力技术与技术稳定 ...
以上训练方案仅作为交流讨论使用，不足之处请包涵指正
2021-03-13
2013-11-29
2011-08-18
2011-08-26
2013-02-19
回答
关注"游泳研习"
只需一步极速注册
X Master Swim | 专业游泳视频
想成为更好的游泳运动员？
AI 游泳助手在线调用训练计划
知道越多，游得越快！
微信扫描二维码登录
账号密码登录
暂不找回？返回登录
友情提示：用户名如忘记可不填
已有账号？立即登录
点击获取
评论