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水中摇撸练习、水中滚翻

2021-11-26 13:01| 发布者: admin| 查看: 659| 评论: 0 |原作者: 天生小浪子

简介

本期介绍水中摇撸练习、水中滚翻这两个动作，摇撸练习是增强推进力最安全最有效的练习方式，增强游泳运动员手臂的对水感觉，从而提高每一次的划水效率，以提高其运动表现。

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