萨默·麦金托什（Summer McIntosh）（2006年8月18日出生）是加拿大竞技游泳运动员，其混合泳和蝶泳实力引人注目，曾三次获奥运会冠军，数次获世界冠军，且是400米混合泳世界纪录保持者（长池），400米自由泳、200米蝶泳和400米混合泳项目的世界纪录保持者（短池）。
麦金托什出生于加拿大安大略省多伦多，和国外运动员一样，麦金托什和她的姐姐从小接触很多运动项目。她的父亲Greg McIntosh是一名游泳教练，母亲Jill Horstead曾是加拿大奥运游泳运动员，在这样家庭背景的熏陶下，麦金托什很小就接触了游泳，并展现出对水的喜爱，会和好友玩各类水上项目。
随着年龄的增长，麦金托什在9岁左右决定开始专注于竞技游泳，开始在俱乐部接受更正规的游泳训练。这一阶段，她的游泳动机开始转变为对游泳技能的掌握和对竞技的兴趣，麦金托什认为自己在众多项目中选择游泳的原因是因为游泳的简单和纯粹，例如竞争方式和输赢判定方式的简单，游泳项目能够让麦金托什感到掌控感，能够以自己的方式获胜，而不是依靠别人的标准。在俱乐部的训练中，她开始参加各种比赛，逐渐展现出在游泳方面的天赋，她的梦想是打破400米混合泳的世界纪录。
在同年龄段的运动员每周训练6次时，麦金托什每周训练4次。
进入青少年时期，麦金托什的游泳技能和竞技水平有了显著提升。但直到12岁，她的教练Kevin Thorburn意外离世，同年父亲确诊癌症，麦金托什将悲愤化为动力，这一时期，她的动机转变为对胜利的渴望和对自我挑战的追求。她开始在州级和国家级比赛中获得奖牌，这进一步激励了她更加努力地训练。
随着在国内外比赛中的出色表现，麦金托什开始受到国际泳联的关注。她的游泳动机进一步转变为代表国家参赛的荣誉感和对更高水平竞技的向往。14岁的麦金托什是加拿大队最年轻的队员，并成功入选东京奥运会，这一成就不仅是对她个人努力的肯定，也是她职业生涯的一个重要里程碑。她的第一次的奥运之旅就进入决赛，并获得第四名，第二年的世锦赛，麦金托什作为多伦多泰坦队（教练：Brent Arkie/Ryan Melot）的队员，获得2枚金牌，创造加拿大历史并成为十多年来最年轻的世界冠军，从此一战成名，被称为“游泳天才”。麦金托什跟随Brent Arkie/Ryan Melot教练在多伦多泰坦队（俱乐部）训练了两年。在2022年和2023年的国际大赛中，麦金托什不仅赢得了多枚金牌，还打破了多项世界纪录。她的游泳动机已经超越了个人成就，转变为对游泳运动的热爱和对推动游泳运动发展的责任感，在打破世界青年纪录后，她声称“我只想尽可能地享受比赛的乐趣，尽自己所能地努力比赛”，在痛失金牌后将其作为激励，继续前进。她的成功故事激励着更多的年轻运动员追求自己的梦想。在其采访中提到，麦金托什喜欢尝试各种泳姿、各种距离，她认为游泳的乐趣在于每天不同的训练内容。
目前，麦金托什是Florida州Sarasota Sharks俱乐部的职业运动员，在Ontario Virtual School继续完成高中学业，但在假期回多伦多时会继续跟随Brent Arkie/Ryan Melot教练训练。目前平均每次训练频率是2次/天，每次训练时长为2-2.5h，训练量是6-7km，在训练前或训练后进行1小时左右的陆上训练。麦金托什在采访中提到周一早上5点训练偏向于有氧，周三的水中训练是状态最好的时候，周六是最累的时候，但会坚持。
麦金托什的故事不仅是一个关于游泳天才的成长故事，也是一个关于如何通过努力、热爱和坚持实现梦想的励志故事，在其游泳生涯中，她认为来自周围环境、人群的“能量（Energy）”是激励她成功的重要因素：
1.家庭的支持：她的家庭一直是她游泳生涯的坚强后盾，为她提供了必要的资源和鼓励，同时麦金托什母亲的游泳成就在很大程度上决定了她的游泳天赋。
2.对游泳的热爱：自小就对水有着天然的亲近感与控制欲，随着时间的推移，对游泳的热爱逐渐转化为对竞技的激情。
3.教练的指导：在俱乐部和国家队，她得到了专业教练的指导，帮助她不断提高技术和战术水平。
4.个人的决心和毅力：面对训练中的挑战和困难，麦金托什展现出了非凡的决心和毅力，这使她能够不断突破自我，达到新的高度。
5.目标的设定：从地方比赛到国际舞台，她总是设定新的目标，并为之努力不断前进，这种目标导向的动机帮助她保持动力和专注。
6.团队和国家荣誉：随着职业生涯的发展，代表团队和国家参赛的荣誉感成为她坚持训练的重要动力。
麦金托什的经历证明了，无论面对多大的挑战，只要有明确的目标和不懈的努力，就能够实现自己的梦想。
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