高水平青少年运动员疲劳诱导的游泳技术变化的加速度测量评估 ...
中文游泳文献
2025-7-2 15:53
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摘要
研究目的本研究聚焦于高水平青少年游泳运动员，旨在分析其在50米全力自由泳测试中，疲劳状态下游泳技术的运动学变化。游泳技术对运动员成绩影响重大，尤其在青少年时期，技术发展至关重要。但目前针对青少年在疲劳状 ...
本研究聚焦于高水平青少年游泳运动员，旨在分析其在50米全力自由泳测试中，疲劳状态下游泳技术的运动学变化。游泳技术对运动员成绩影响重大，尤其在青少年时期，技术发展至关重要。但目前针对青少年在疲劳状态下的游泳运动学研究较少，且多集中于简单变量。本研究期望通过深入探究疲劳相关的运动学变化模式，为制定更有效的训练策略提供依据，以减轻疲劳对游泳表现的负面影响，助力青少年游泳运动员提升成绩 。研究选取了24名女孩和14名男孩，均为波兰青少年国家队训练营成员，年龄在12 - 13岁。实验在25米游泳池进行，运动员需先完成1200米热身，包括降低肌肉僵硬、刺激有氧途径、为最大表现做准备等部分。随后，他们以最大速度游50米，从池壁蹬壁出发，游两圈并完成前滚翻转身。研究人员使用内置三轴陀螺仪和加速度计的惯性设备，固定在运动员髂嵴背部，以200Hz采样频率记录运动数据，并进行滤波处理。分析的变量包括垂直轴平移运动的最大加速度、绕垂直轴和矢状轴旋转的最大角速度、骨盆倾斜最大角度等。数据统计采用STATISTICA v.13.1软件，通过重复测量方差分析和Tukey事后检验评估差异，设定显著性水平为0.05 。研究发现，在50米自由泳的后半程，多项运动学参数出现显著变化。最大加速度显著下降8.5%，且左右手臂划水时加速度值差异显著。绕矢状轴的最大角速度增加6.86%，达到该速度的时间也显著增加32%。骨盆倾斜最大角度增加34%，左右手臂划水时该角度差异在II25达到12.76% ，且I25和II25间差异显著。绕垂直轴的最大角速度增加12.10% ，达到该速度的时间增加51.72%，左右手臂运动间差异显著。这些变化表明，疲劳导致运动员身体旋转和划水动作的对称性及协调性改变 。 本研究表明，疲劳会引起高水平青少年游泳运动员在50米全力自由泳测试中的运动学变化，包括身体旋转和划水动作的不对称与不协调，这对游泳表现产生不利影响。重复短距离高强度训练可能使错误动作模式固化，因此，教练应合理安排青少年运动员的训练，限制短距离极速游泳的次数和强度，并采用减少不对称动作的训练方法，如使用训练呼吸管、鼓励双侧呼吸等。此外，未来研究应着重开发减少不对称和偏航运动的训练方法，探究不同年龄段及泳姿下疲劳与运动学变化的关系，以及偏航运动对游泳整体表现的影响程度 。在实践中，本研究成果对游泳训练具有重要指导意义。教练可根据研究结果，优化训练计划，例如在高强度间歇训练中，强调双侧呼吸和对称的游泳周期力学，帮助青少年运动员巩固正确的游泳技术，减少不对称动作，进而降低阻力、提高游泳效率。同时，借助加速度计等设备实时监测运动员的运动学数据，在疲劳引发技术变形前及时纠正，防止错误动作模式的延续。对于运动员自身而言，了解疲劳对技术的影响后，可在训练和比赛中更注重保持动作的对称性和协调性，提高成绩。此外，该研究还为游泳训练设备的研发和训练方法的创新提供了理论依据 。
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