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阿布仔 关注Ta
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[初阶泳者] 游泳技术进阶训练体系之蛙泳

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阿布仔 显示全部楼层 发表于 2021-2-24 22:53:34 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
                                                                                                   
游泳俱乐部独家教学系统
33级游泳技术进阶训练体系

蛙泳技术养成
4阶至13阶



04
蛙泳腿陆地动作

05
蛙泳腿水中动作

06
蛙泳腿和呼吸配合陆地动作

07
蛙泳腿和呼吸配合水中动作

08
蛙泳手分解陆地动作

09
蛙泳手连贯陆地动作

10
两步蛙泳手和呼吸配合陆地动作

11
蛙泳手和蛙泳腿配合陆地动作

12
蛙泳手和呼吸配合水中动作

13
蛙泳配合水中动作


               
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