业余游泳爱好者的划分

贴这个分类并无和争辩那个分类更合理的意思，因为两种分类并不冲突。就好比人有性别分类，
年龄分类等标准一样，都很自然。

宿将游泳运动（MASTERS SWIMMING）是国际游泳联合会（FINA）向世界各地游泳爱好者，年龄在25岁以上的成年人推荐的健身运动。是世界性规模最大的，对人类健康最有益的，而最少负面影响的强身健体，预防疾病的体育运动项目。宿将游泳运动也是现今发达国家各阶层最受青睐的，最科学，最时尚的生活方式。宿将游泳大体可分成五个不同的层次：

第一个层次叫消暑纳凉戏水游
这是游泳的最初级状态，炎夏酷暑时为纳凉而去开放的游泳池活动，这种游泳季节性强，偶然为之，具有熟悉水性，休闲放松的功效。但对健康无可研究的数据和价值，游泳技术无法提高。
健康指数：*

第二个层次叫散户自助逍遥游
这是大多数体育中心游泳池，会所游泳馆为游泳爱好者开放的场次，游泳爱好者买票，买卡去练习。这种游泳活动有益于舒展筋骨，消除疲劳，减少心理压等。但由于无固定的数量，强度要求，难于从量和质的变化上进行科学研究。
健康指数：**

第三个层次叫固定里程健身游,
这些游泳爱者们都具有一定的游泳水平，也已从游泳练习中获得不少好处，他们已有组织和团体，如冬泳，晨泳等，爱好者们常年坚持，有恒心，并不定期的举办活动。但因为缺乏计划，无专业的教练员，大多数又局限于蛙泳练习，强度也比较低，训练水平和技术停留在一定水平，需要进一步发展和提高。
健康指数：***

第四个层次叫科学训练团队游
这是国际泳联向世人极力推荐的既健康，时尚，又经典的宿将游泳项目（MASTERSSWIMMING）在世界上发展至今已近四十年，是有组织，有教练，有训练计划，有专用的游泳器材，并有大量的科学研究论文和报告，是值得大力推广的现代化，科学化的游泳运动，是高层次的成人业余游泳练习。
健康指数：****

第五个层次叫挑战自我竞技游
这是与上述团队同样的组织形式，所不同的是游泳爱好者本人对自己提出更高的要求，树立目标，加强训练，参加各种竞技比赛。他们活跃在本地区和世界性的宿将游泳比赛，铁人三项运动中游泳也是极为重要的一环。国际泳联每两年举办一次世界性宿将游泳锦标赛，至今已举办了十一届世界锦标赛，中国尚未参与，第十二届明年四月在澳大利亚的佩思举行。
健康指数：*****

　　淡冲觉得自己经历了第一、二层次，目前属于第三，看着第四，想着第五层次。哧哧~~，实话说吧，在持续多日的游泳后，淡冲觉得自己的胸大肌略有增大，效果喜人啊！再者，在水中小腿需要不停运动，对下盘要求颇高，在打羽毛球时，后期经常会觉得下肢发软无力，玩水不累，还能通过游泳来强化练习，何乐而不为呢？