小鹰★
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发表于 2013-9-13 20:35:40
异度空间 发表于 2013-9-13 17:58 
高手就是高手,我看过外国一个教学视频,那个老教练讲的是,不要游拼命挣扎式的蝶泳,要游节奏 ...
我可 不是高手啊,我觉得蝶泳首先要有一个好的身体素质吧,其次技术也很 关键,参考别人的泳姿走自己的路线。一人一个蝶姿,节奏确实很重要,比如我今天开始走了两下单臂蝶后进行蝶泳后效果感觉超级的好,也不累,身体的各个部位节奏都配合的特别好。{:soso_e113:}研究吧,蝶泳的技术确实很深奥!我是越蝶越觉得自己有很多不完善的地方{:soso_e140:} |
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