蝶泳出水累的原因

显示全部楼层 · 小懒*2013-03-23*

1. 肩部出水晚，原因是抱水没有挺胸
2. 手往后划，而不是2侧分，导致在后死点减速，水中翻手，做不到空中翻手移臂是不会好的。
3. 意识错误，出水喜欢重心“跳起”，脱离水的支撑，什么泳姿，包括蛙泳的高起，都不能猛然跳起，整个过程都必须感觉到水的支撑。”

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很有说服力！

显示全部楼层 · *alina* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-15 22:51:12*

{:soso_e179:}

显示全部楼层 · *灰熊喱嗨* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-10 00:12:45*

2次腿很重要

显示全部楼层 · 吾朋显示全部楼层 *发表于 2012-11-15 13:58:04*

三点全被说中的初学来顶一下！

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谢谢分享！

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阅读欣赏学习。

显示全部楼层 · *Chauvin* 显示全部楼层 *发表于 2014-10-22 15:40:48*

初学蝶泳，有同样的问题，谢谢提点

显示全部楼层 · *自由意志* 显示全部楼层 *发表于 2014-10-26 14:50:32*

二次腿的推力很重要

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