蝶泳推进力很慢，基本推不动

请教各位大大，我学蝶已经有5个课时了，但仍旧不会换气，视频也看了好几遍还是不行。我现在推进力很慢，基本推不动。请教各位我的问题在哪里？谢了！

我学蝶已经有两年了，还在蝶泳腿上磨蹭，更别说换气了

学五次啦？再练100次以后，不用问自己就解答了。

慢慢学蝶泳腿，基础打劳吧

手划一次，脚打两次，如果力量不够，可以手一次，脚四次。

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！