水上救生——解脱技术

水上救生非常困难和危险，我不可能希望大家都能成为救生员，但还是希望大家认真看一看，尽可能了解，了解越多越好。可能一辈子用不上，但是学会了，说明的是你的户外水平！
《有人溺水怎么办——水中救援顺序》水上救生的基本原则：
1、不会游泳不要轻易下水。
2、会游泳，首先判断要下水，还是不要下水。
3、应尽量采用救护器材，既省力又安全，效果也好。

《救生员培训教材-8（视频）》【转贴】
我的说明：救生视频只此一段，是关于如何接近溺水者的，没有解脱技术方面的内容，如果谁有相关方面的视频内容，敬请补充。一般来说，认真看3遍会明白的。其中要点：距离溺水者2~3米，急停，观察，然后由背后接近，不可急匆匆迎面而上，要懂得急停的必要。


《水上救生——解脱技术（图文）》【转贴】
我的说明：救生解脱技术，只有图文，没有视频，如果谁有相关方面的视频，敬请补充。解脱技术，看2~3遍，不可能完全明白，要很耐心地反复看好几遍，直到完全理解。这样还不够，最好找个人，面对面练习，反复练习。更好的办法在水中练习，只要用功相信可以学会！
http://www.topswim.net/thread-19688-1-1.html

其中更正：
（一）“单手(臂)被抓”解脱法
方法一：转腕法
（以右手为例）当救生员右（应为左手）手被溺水者右手抓住时（图1），
则救生员可以用被抓的右（应为左手）手上提转腕外翻下压解脱（图2），
并用右手及时抓住溺水者的右（应为左手）手腕部向右拉出，使溺水者背贴救生员的前胸（图3），
另一支手夹胸控制住溺水者（图4）。

（六）“腰部被抱持”解脱法
方法一：夹鼻推颌解脱法
技术：救生员的一手的食指，中指紧夹溺水者的鼻，掌心盖住溺水者的嘴（图1），
并用掌跟拖住（应为托住）溺水者的下颌，用力向上方推出，迫使溺水者头部后仰（图2），
另一手紧抱溺水着的腰，并用力向自己的方向拉，迫使溺水者松开双手（图3），
之后及时将溺水者转体180度，夹胸控制住。