游泳的力学——阻力和动力（二）

阻力可以分为三个部分：迎面阻力，摩擦阻力，以及身后的旋涡阻力。 迎面阻力指的是，游泳前进时为了排开身体前方的水，而在迎面受到的阻力。这种阻 力是游泳时的主要阻力之一。克服这种阻力的方法，就是尽量将身体成流线型。在这里， 举一个最简单的例子。初学蛙泳的人，经常会犯一个毛病，就是：收腿时大腿往肚子那里 收。这是完全错误的，因为这样做破坏了流线型，让大腿成为前进时巨大的迎面阻力。正 确的做法是小腿往屁股后面收。 摩擦阻力是水流过身体时，与身体摩擦而产生的。实验证明，高速运动的物体，如飞 机等，摩擦阻力起重要作用。而对于象游泳这样的低速运动，摩擦阻力起的作用很小。所 以，有些运动员剃光全身的毛，想以此减小阻力，其实并没有实验上的根据。现在有很多 运动员穿鲨鱼装，性质也是这样。 旋涡阻力是指，水在填充身体前进以后留下的空间时，产生的旋涡对身体的阻力。这 也是游泳时主要的阻力之一。这种阻力，在很多情况下，表现为浪花产生的阻力。克服这 种阻力，也是尽量让身体成为流线型。有的人游泳时，身体不是平着的，而是竖的或者斜 的。这样做，迎面阻力很大，旋涡阻力也很大，所以是不正确的。 用一个简单的类比，让大家更容易理解迎面阻力和旋涡阻力。我们知道，梭形在水中 沿其轴线方向前进时，阻力是很小的，因为它是很好的流线体。现在将一个完整的梭形在 垂直轴线的方向从中间横切为两半，在分别放入水中。那么，这两部分运动时，阻力都比 原来的梭形大得多。其中，切面向前的那一半，受到的主要是迎面阻力；而切面向后的那 一半，受到的主要是旋涡阻力。 人在水中保持流线型最好的姿势就是：身体水平，两臂并拢伸直夹紧耳朵，两腿并拢 伸直，脚绷直。因为这样的姿势没有任何动力，所以游泳时不可能时刻这样做。不过，跳 水出发后刚入水滑行时，转身或蹬壁出发后，以及蛙泳两个动作间隙短暂的滑行时，都应 该保持这样的姿势。

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