申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
SwimChat
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码?
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
»
社区
›
悠游互助 XmSwim Help
›
蝶泳
›
游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片蝶泳目录汇总
[初阶泳者]
游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片蝶泳目录汇总
[复制链接]
youyong
当前离线
积分
564960
IP卡
狗仔卡
youyong
youyong
发表于 2011-6-26 19:09:44
13325
2
|
显示全部楼层
|
阅读模式
二、
蝶泳
1蝶泳及腿部技术
2用绳子演示腰腿鞭状波浪动作
3陆上站立蝶泳腰腿练习
4手撑池底蝶泳腰腿练习
5手扒池边蝶泳腰腿练习
6T型木架蝶泳腰腿辅助练习
7双人拉手蝶泳腰腿练习
8双手扶板蝶泳腰腿练习
9蝶泳腰腿与呼吸配合练习
10双手前伸蝶泳腰腿练习
11双手前伸反蝶泳腰腿练习
12侧卧水中蝶泳腰腿练习
13潜泳蝶泳腰腿练习
2、
14蝶泳划臂的五个技术环节
15陆上站立单臂、双臂、加呼吸蝶泳划臂练习
16浅水站立、走蝶泳划臂练习
3、
17蝶泳完整配合技术
18蝶泳单臂划水与腰腿配合练习
19蝶泳完整配合练习
4、
20蝶泳练习常见错误之一打水时双腿分开
New
21蝶泳练习常见错误之二只用小腿打水
New
22蝶泳练习常见错误之三身体起伏过大
New
蝶泳
相关帖子
•
萩原智子教游泳-蝶式
•
悠游俱乐部教学系列视频-教你学蝶泳 step by step(沉鱼教练)
•
蝶泳速成练习法
•
悠游课程 学蝶泳就这么简单 本贴仅将XmUswim网站颁布的悠游游泳课堂系列发布
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
abang
发表于 2011-8-2 16:59:49
|
显示全部楼层
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
afjadelo
发表于 2011-9-4 09:37:06
|
显示全部楼层
学习学习一下哦
.........
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
推荐课程
游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128
游泳技术
中级
类型:游泳训练
立即学习
17278人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费
蛙泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16674人已学习
仰泳的基本技术
¥免费
仰泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16400人已学习
关注我们
QQ空间
新浪微博
微信关注