冬泳不当反伤身

蒜香排骨

冬泳不当反伤身        厦门网  日期:2008-12-11  



  【医嘱】


     厦门大学附属中山医院心脏中心黄卫斌博士说，气温降低时或机体处于寒冷刺激时，交感神经系统兴奋性增高，肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，心肌耗氧量增多，容易发生缺血缺氧，引发心绞痛，还容易发生冠状动脉痉挛而影响血流通过。
    此外，冬天活动相对减少，又值进补季节，往往吃得多活动得少，这会使血脂水平增高，低温又使血小板易于凝聚，血液黏稠度增加，容易形成血栓而造成心肌梗死或脑血栓。

    中山医院保健科周莉主任医师也认为，冬泳运动不适合患有高血压、冠心病、心脑血管疾病、心、肝、肾有严重疾病者及各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病患者。停止一段时间冬泳的，突然参加冬泳也要特别注意；而心情不好，工作负荷大以及疾病初愈的人也不能冬泳；游泳初学者，以及没有在较低水温里游泳的人也不要贸然尝试。

    目前，我市冬泳爱好者以中老年人比例最大，这部分人群普遍存在呼吸、循环、消化、免疫、神经系统方面的疾患。黄卫斌医生认为，这些人群在身体欠安的情况下，免疫力已处在下降的阶段，这时如再受到强烈的冷刺激，有可能引发机体发生更严重的病患。对他们来说，冬泳是一种高危运动。

冬泳:老年人的高危运动       厦门网 日期:2008-12-11  




      据不完全统计，厦门冬泳爱好者近千人，小的才10多岁，老的有80多岁。
    然而，记者从120急救中心和我市各家大医院获悉，最近常有冬泳者被送到医院抢救，最多时一天5人，而至少有3人送医之前就病危。
    中山医院心脏中心专家提醒，有心脑疾病者慎冬泳。
    而设在环岛路的救生站只在每年5月1日到10月底才有人值班，冬泳者一旦出事，无法及时救援。
    冬泳爱好者中，有一大部分是老年人，对他们来说，冬泳是一种高危运动。


    78岁老人扎进冰冷海里
    游着游着半边身子不听使唤


    厦港的老卞今年78岁，一向体健。从年轻时他就坚持每天游泳，不论寒暑。
    最近几天，气温骤然变冷，最低时只有7℃左右。但老卞仍然坚持不懈，愈冷愈勇，每日下午3点半左右，他从厦门港的家门口小跑着到环岛路的白城海滨，擦去身上的汗水，而后一头扎进冰冷的海里，游1个小时左右。邻居都羡慕他还有这么好的体力。
    前日下午，老卞又准时出发。临出门时他感觉有点眩晕，但他以为忍耐一下就没事了。可当他跑到白城海边时，头还是很痛。既然来了，他还是一头扎进冰冷的海水了。当他游了一小会儿后，突然觉得右半边身子不听使唤了，他想喊都喊不出来，身子猛地往下沉。幸好不远处有一位年轻人赶紧游过来把他拉到岸上，送到中山医院。
   医生为他进行血管造影，发现他左边脑部几条血管被粥样硬化斑块堵住，造成左脑部严重缺血，致使他右半身不能动弹。中山医院心脏中心、神经内科医生联合紧急为他实施了经颈动脉扩张术加支架置入术，这才救了他的命。


  环岛路救生站冬天不值岗
  冬泳者出事无法及时救援


  记者昨日也发现，设置在环岛路边的救生站，早已人走楼空。
  椰风寨游乐馆工作人员说，夏天经常有人在海边游泳溺水，因此有关部门特意在环岛路上设置了几个救生站，每个救生站都配有4名救生员。
  这些救生员都是经过严格培训的，但他们的工作时间，主要是从每年的5月1日到10月底，冬天基本没有值班。
  这位工作人员说：“一发现有人要下水游泳，我总是为他们捏了一把汗，叮嘱最好量力而行，不要游得太远。”
  一个正在黄厝海边漫步的李先生说，冬天环岛路上游人很少，车子都开得很快，那些冬泳者从海里爬上来时，被风一吹，手脚都有些麻木，过马路时动作都比较迟缓。“不久前我就亲眼看见过一个来冬泳的人被当场撞飞”。

越来越犹豫周末要去游泳吗

额 害得我都不怎么想冬泳了

很怀念冬泳的日子  没能坚持下来 {:2_34:}

还是到游泳池冬泳去比较安全

考验意志的佛动

是否要冬泳，确实需要考虑

misskiss 发表于 2011-9-15 23:44
是否要冬泳，确实需要考虑

现在就开始没问题

swim 发表于 2011-9-16 00:38
现在就开始没问题

去年游到十月底，冻的受不了，然后就放弃了{:soso_e113:}
在游泳池游的，凉水池