四种泳姿要选对项才能有针对性的改善体型

仰泳：腹肌....腹部为主，适合女孩子（我就需要炼腹部）
大腿会被修型修得很漂亮。。。（我觉得自己大腿已经很圆了，想炼细些似乎不太可能吧？）
我是练仰泳的。现在对自己的腹肌和屁股很有自信。。（原来翘PP就是仰泳炼出来的呀！）
。。但小腿偏粗，脖子偏粗。（我不标准的打腿动作还是保持原形好了，不打算学标准姿势了！）

什么泳都游不就身材很均衡了？

仰泳！天呢，这是最好的锻炼姿势，可我却在蛙泳里打转/:A027?

原帖由 咔咔 于 2008-10-19 13:53 发表
那是针对专业选手的,业余的都能改善身材,特别是什么腿不直的,身不正的,肩胸小的........./:A018? /:A018?

胸不大的 练什么可以隆..../:A005?

是要练下哟  不然啤酒肚大拉不好拉，教练指教下要咱游哟？

嗷  那俺 还是先 学自由泳吧

OH,MY GOD....我怎么不早点看到,我全身就腿可以看了...我现在在学娃泳啊!!!!!!!!!我打退堂鼓....

/:A025? /:A025?    我比较贪心  我什么都要学  什么都想会

/mg_jianxiao.gif /mg_jianxiao.gif /mg_jianxiao.说的很好！很详细

蛙泳大腿变粗....啊........