关于平衡的问题----全浸教练海尼斯

感谢楼主

狠受用啊！

抬高髋部，减少阻力一半甚至更多。

好文章！特别是：

水中平衡是有效游泳的基础，没有它，所有的游泳活动都毫无意义。

多少日子以来我都在上坡游泳{:soso_e110:}

{:soso_e179:}