自由泳需要转身到什么程度才能正确的换气？

guokuili

学游泳就是伴随着各种纠结和问题。。。。
1、自由泳头在水里时，眼睛是看水底还是斜前方？总觉得看平视水底会影响之后换气，不知哪种对。
2、身体是在手臂做什么动作时开始向侧身转动，为换气做准备？
3、最让我纠结的是，不扶板做换气时，嘴总是出不来水面，根本无法换气，怎么回事呢？
是我转身晚了还是因为我的转身幅度太小？我总是在手臂开始伸向向大腿时开始转身。
另外需要转身到什么程度才能正确的换气？

1、以看池底为主，时而前喵
2、划过中线
3、手、腿配合

自由泳头在水里时，先学会不换气的自由泳。
眼睛朝前下方看。

眼看水底  头顶正前方   学全浸自由泳吧