欣赏下比赛型蝶泳和平时波浪蝶泳，你更喜欢哪个？

我其实传统和全浸都试过了的，传统法即使是菲尔普斯也是头入水较深，头带着上半身折下去，这样才有第一次腿的空间，头出水靠推水和打腿头才出来的；全浸头部入水较浅，所以即使不靠手推水不靠打腿，头也能出来。问题就是头入水浅了，第一次腿很难打。

冬冬 发表于 2012-9-25 00:03
比赛型蝶对体能要求太高了。而且蝶泳的柔美都弱化了。我不喜欢

恩。比赛型我做不到的。波浪型我有信心做到{:soso_e100:}

天生浪子 发表于 2012-9-25 00:13
我其实传统和全浸都试过了的，传统法即使是菲尔普斯也是头入水较深，头带着上半身折下去，这样才有第一次腿 ...

老师好！头入水浅了，第一次打腿时膝盖稍微弯一下（以此作为上半身折得不够的补充）可以吗{:soso_e132:}谢谢{:soso_e181:}

把计划练一遍，专注练习进步快

794367773 发表于 2012-9-29 13:23
老师好！头入水浅了，第一次打腿时膝盖稍微弯一下（以此作为上半身折得不够的补充）可以吗谢 ...

第2次一定是重腿就可以了

我喜欢第二个蝶泳看着就轻松