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Snowland01 发表于 2012-10-5 20:56 Long neck. Vivian, put your lungs down in the water just a little bit. There you go. You see when ...
微博评论 发表于 2012-10-14 16:58 和本科的讲法不同 来自 神秘的2012海纳百川 的新浪微博
Snowland01 发表于 2012-10-14 22:18 奎克教练在后续专门说了要求手放在身前是为了回臂的时候手肘顺势走圆环路线,是他之后双侧滚动的练习的 ...
bjxbjxbjx 发表于 2012-10-14 22:20 手放体侧那下练滚动是什么意思
Snowland01 发表于 2012-10-14 22:26 没太明白,是本科的一个手放在身侧一个手划水的进阶单臂练习么?那是练滚动和呼吸的。 本科的教学视频 ...
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