2009年我的蝶泳！

你的蝶泳视频可真多呀，这几个还没看过，有的不错，有的二次腿小腿弯的大了点。

享受{:soso_e113:}

100002561407 发表于 2012-10-28 21:37
你的蝶泳视频可真多呀，这几个还没看过，有的不错，有的二次腿小腿弯的大了点。

见你面熟啊，是制作蝶泳视频的那个朋友？{:soso_e181:}是假装没看见的那个朋友吗？{:soso__6908570069962093171_4:}

coffee 发表于 2012-10-28 21:59
享受

分享{:soso__14000215166350596680_1:}

{:soso_e179:}

蝶的手臂入水后的动作是积极、快速、用力、爆发力。
消极、惯性、无爆发力则肯定有问题。

lz慢慢来，你以后的心得会跟现在的不同，只要坚持碟。

可以慢啊，压胸稍微深一点，波浪大一点就可以自然稍慢一点吧，个人看法

蝶泳配合不得当，几下就能把人累死。

贪吃鱼 发表于 2012-10-30 21:17
蝶的手臂入水后的动作是积极、快速、用力、爆发力。
消极、惯性、无爆发力则肯定有问题。

我都年过半百了，不追求刺激与速度{:soso_e116:}我要用心脏的韵律来享受蝶泳的完美与快乐！{:soso__4113357621600315577_2:}