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[视频] David Shen全浸教练的成长史

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hanabaichuan 显示全部楼层 发表于 2013-6-27 18:08:36
全浸的回臂要求高肘,手腕要在肘部正下方,肘部要始终90度,肘部引导整个过程而不是手,精华所在。
xjt227 显示全部楼层 发表于 2014-9-12 10:51:24
"我的目标是25英尺14划,现在我是21划。根据练习的要求,我应该用3次超人滑行完成25英尺,现在我是5次,我应该做得更好。"??
25英尺=7.62m


xjt227 显示全部楼层 发表于 2014-9-12 12:38:22
楼主辛苦!读此帖受益匪浅。
爱游泳爱跑步 显示全部楼层 发表于 2015-4-23 10:00:14
真是太给力了!
足下无疆 显示全部楼层 发表于 2015-5-4 23:13:16
学习中遇到相同的问题,又没老师指导,该贴详细贴切,很有启发,谢谢。
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