我的25米自快冲。15秒，视频的两秒是优酷赠送的

短冲----想说爱你不容易

幸福的叶子 发表于 2012-12-27 16:04
短冲的上半身就像陆军士兵的两手交替快速匍匐前进，就像舞着两个大钳的螃蟹，重点全在往后推上。

很经典的话啊，我{:soso_e129:}想象出了一种气势磅礴，谢了，回头体会下

{:soso_e179:}

总体来讲很不错，够专业的，就是曲臂角度我个人认为稍大了，90-120度，110度最佳！

tianyabiao 发表于 2013-1-24 16:34
总体来讲很不错，够专业的，就是曲臂角度我个人认为稍大了，90-120度，110度最佳！

没理解，哪个曲臂，？请指教

总是很想学 发表于 2012-12-27 15:56
最快估计是32 33秒吧

我教练1级运动员资格的 说好久不练，25米估计得17、8秒，你绝不可能！我25米刚学会自由泳时是25秒33划，现在蹬壁出发应该是18、9划。估计在26、7秒。

自由泳游的真好

真羡慕有力量