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知非 发表于 2013-1-24 13:30 老贴照片是什么意思
叮当 发表于 2013-1-24 13:32
财迷蚰蜒 发表于 2013-1-24 13:33 向前窜,要时时有“向前”的意识,所以咯
aizhi82 发表于 2013-1-24 13:33 蝶泳腿还是要不断的练的
问天向 发表于 2013-1-24 13:34 上半身出水不是靠胳膊,是靠腰部力量,手只是辅助作用。所以身体长意味手也很长 另外还要掌握节奏,起身时 ...
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