游泳时发生头晕、脑胀应该马上上岸

游泳时发生头晕、脑胀应该马上上岸

　　游泳时产生头晕、脑胀的主要原因是游泳时间长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，身体过度疲劳。这时应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

http://www.xmshq.com/msg.php/223.html

全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

如果距离边较远，又发生头晕恶心，该如何应对

　　重要的是在野外游泳一定不能逞强

丹江水暖 发表于 2013-5-26 07:11
　　重要的是在野外游泳一定不能逞强

  有道理，游泳应该当作休闲运动，而不是逞强。

游泳不可以逞强

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風馨蝶韵￠龍 发表于 2013-6-15 00:48
如果距离边较远，又发生头晕恶心，该如何应对

所以做好预防很重要，身体预防和安全物品预防，备好“跟屁虫”等救生设备，不要独行，选择熟悉的水域，不要远离岸边。

重要的是在野外游泳一定不能逞强