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[讨论] 我觉得蝶泳中的腰腹力量还是最关键的!

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小鹰★ 显示全部楼层 发表于 2013-6-2 15:05:11 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题



       近来我边蝶边琢磨,在整个蝶泳过程中腰腹的力量是最关键的!
要巧用腰腹的力量,技能锻炼你的腰腹肌肉又能达到前进的目的,如果想水面蝶腰腹的巧用可以带动好你的腿部力量来将这部分的力量转化为动能前进。而肩膀及胸部也是很关键的引导。
   说的不一定正确,我是一个时期一个感想{:soso_e113:}
有反对的吗?请举手{:soso_e113:}

精彩评论1

alanftw 显示全部楼层 发表于 2013-6-3 11:08:12
同意
腰腹力量是最关键
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