征集蝶泳偷懒技术！

baolia 发表于 2013-6-6 22:02
狂游

狂蝶，把肠子破肚蝶出来就厉害了、、、哈哈{:soso_e120:}

kutie 发表于 2013-6-6 22:02
蝶泳本身就是最累的~频率放慢也许会好一些~~游连碟的话~~若是一年半载没跟队训练过，几下就歇才菜了`~~和别 ...

我想要是会巧用腰力，把双手挥动放在第二位是不是就省力了，但前提是不要速度{:soso_e113:}

慢慢游 发表于 2013-6-6 22:03
游进距离短、移臂出水困难、腰部不累主要有这些原因: 1，体能有待提高。同等距离游蝶泳比其它泳姿消耗的体力 ...

读了好长时间，我明白了我现在的腰部感到不太舒服的原因了，原来我的蝶泳姿势还是正确的发力{:soso_e192:}
不过也许是打羽毛球的原因{:soso_e140:}

清澈的水 发表于 2013-6-6 22:03
游蝶泳一定会累，即使是专业运动员，最怕的也是长时间有蝶泳

我就是在想没有奇迹我们创造奇迹啊、、、哈哈，所以才发这个帖子{:soso_e113:}

小记者 发表于 2013-6-6 22:04
多点练习就可以了，蝶泳我也是自学的，动作还可以，我现在慢慢练也能游到50米！

我最多蝶过800米，那是前年了，那个时候我的身体各个部分的零件还没老化{:soso_e113:}{:soso_e192:}

阿布仔 发表于 2013-6-6 22:04
在那里看别人游，你就不会累。

恩、会欣赏也是一种享受，有的时候我蝶泳就会止住很多人的动作{:soso_e113:}

贪吃鱼 发表于 2013-6-6 22:04
我那会学游泳的时候蝶泳是我主项，我觉得游的时候顺着它的惯性游比较省力，你可以试试。你一定是专业的吧， ...

没有动力哪来的惯性，惯性只是片刻的、我长的像专业的运动员，游起来是业余的{:soso_e113:}

山山 发表于 2013-6-7 01:17
蝶泳要长游不累，一定是在节奏上取巧，搞别的没用。

正常的蝶泳是两拍子的，手入水（准确地说，是入碟角 ...

恩、好主意！{:soso_e179:}

感谢楼上的所有热心的朋友们
我要继续研究、、、{:soso_e192:}

肖恩碟比较省力，适合业余爱好者，不知对否