成就游泳冠军－青少年蛙泳英文高清版-蛙泳手臂动作练习

智仁兄 · 智仁兄发表于 2014-5-30 11:16:14

-蛙泳手臂动作练习

zzr219400 · zzr219400 发表于 2014-5-30 11:43:14

快快快快快快

756323342 发表于 2014-6-1 17:44:33

正在观看这套8个视频。

美丽小公主 · 美丽小公主发表于 2014-6-8 16:57:19

受益匪浅，受到启发

gyx1997 · gyx1997 发表于 2014-6-13 09:52:38

保持肘部在肩膀前，而不是放在后面，在肩膀后面。记住肘部向前。所以在蛙泳中，你尽力向外扫水或划水，然后向内划，此时手掌应该在下巴下面，脸的下面，但是肘部不要回到肩膀后。你看着池底，然后向前跃进。接着当你看着池底时，你再一次尽力向外划动，然后手臂向内，最后再次跃进。

laozhe · laozhe 发表于 2014-6-15 13:54:54

学习了……；

laozhe · laozhe 发表于 2014-6-15 13:57:03

学习了……

小夜子 · 小夜子发表于 2014-6-15 16:07:33

很好，最好中英文翻译更全一点

秋寒 · 秋寒发表于 2014-6-16 20:49:22

努力学习，成为高手

药师小丸子 · 药师小丸子发表于 2014-6-16 21:25:09

很好的讲解

[初阶泳者] 成就游泳冠军－青少年蛙泳英文高清版-蛙泳手臂动作练习