梦想中的全浸式，却被自己改成这样。。。。

平衡和打腿都还差一些，所以身体就不稳定，滚动也比较勉强，呼吸抬头造成身体弯曲，回位猛踢腿。归根到底还要加强基本功训练。

你游得很好，注意换气时头不要抬的过高

zzr219400 发表于 2014-9-21 06:07
平衡和打腿都还差一些，所以身体就不稳定，滚动也比较勉强，呼吸抬头造成身体弯曲，回位猛踢腿。归根到底还 ...

没错。。。。。。。因为这些因素增加了阻力，导致速度的减弱以及力量的分散，今后训练多注意身体的刚性以及增强打腿和练就单眼独嘴功。

吾喜游 发表于 2014-9-21 07:15
你游得很好，注意换气时头不要抬的过高

嗯，明白。

对我来说已经是高手了，