自由泳技巧-不协调技巧练习法说明Unco Drill

自由泳练习方式多样，希望各位可以找到适合自己的！

我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

谢谢！！您辛苦了！！！！

游泳练的是基本功，不是花架子。大家多练习吧

研究悠游的教材，让大家才不再受伤

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这些自由泳练习方式都非常实用！！！

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