蛙泳为什么会游着游着腿竖起来

我刚学会蛙泳一个月，一直去游泳练习，一般刚游泳的时候还可以，游着游着腿就会竖起来，我请教了几个身边朋友，有的朋友说是手划的不对，有的朋友说是脚没登好，个人也不知道什么原因，因为刚游泳还是可以的，暂时没有视频，麻烦大家帮忙指导一下，游着游着腿就往下了,但是我不划手光蹬腿人不会往下，是不是我划手然后身体往下窜了

蹬腿后滑行时，手臂尽量前伸，头看池底，使身体重心前移，同时要有用要把腿提起来的意识

不习惯造成的，你老站着了，现在要趴着你当然不习惯。没事就在水里趴着，脚上夹个八字板，或者多练蛙泳腿。慢慢的就习惯了。

有位游了三十多年的老手说觉得自己最近平衡感更好了，水中的平衡感看来是需要一辈子去努力的东西。

我知道两种可能 和你分享  还请高手补充、指正
1、头的位置太高了  换气后尽量迅速沉入水中，眼睛看池底。
2、划手的前伸动作不及时

水感问题。。