蝶泳换气也有小窍门

蝶泳时在水中呼吸的频率取决于你的经验以及身体的强壮程度，而换气也有小窍门。

蝶泳换气

蝶泳换气

蝶泳换气

感谢楼主的图示指点，我觉得其实蝶泳的换气真的和蛙泳一样轻松，但不同的是蝶泳要求的肺活量大一些，是从肺部的深处呼吸

天马行空！！！说得好！！！

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

充足的呼吸，标准的发力 ，稳定的节奏，持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿，只有需要时才是标准蝶，尤其是业余泳者，没有比赛压力不用天天练双臂蝶。

蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

这是为什么教练让降低头部位置的原因。

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。