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为何要高肘?
楼主:
飞絮
[资料]
为何要高肘?
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小宾宾
发表于 2016-11-27 20:11:53
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赞,真辛苦!!!谢谢分享!
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显身卡
左右瞳
发表于 2016-11-28 16:51:12
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游泳这东西最难的就是:以为自己像鱼一样游,其实录了像一看感觉现实还真残酷。
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lsgd
发表于 2016-12-1 15:43:43
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一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
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star
发表于 2016-12-13 13:07:49
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练习自由泳没有什么哪个更重要哪个值得特别深探讨的,都是一步一步来的,一步一步领悟的。练打腿是为了训练在打腿时保持正常超直,练单臂是为了训练动上身的时候不影响中轴打腿,而不是练划水力量。一环扣一环,就是为了练出好的动态流线型。
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清澈的水
发表于 2016-12-20 23:28:11
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心得总结:自由泳躯干的整体灵活性比肩关节重要得多。
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你家小银龙
发表于 2017-1-24 19:34:56
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游泳这东西最难的就是:以为自己像鱼一样游,其实录了像一看感觉现实还真残酷。
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UK-One
发表于 2017-1-25 09:52:25
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好贴!收藏了
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叮当
发表于 2017-1-30 23:32:08
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我举个例子,如果一个老运动员以前至少是二级运动员. 很有可能是一级. 发力框架, 转身, 出水都能看出训练有素的痕迹. 人家1000米可以随便懒散游到12分钟的, 如果你没有这个能力, 也不要去想用这样懒散的动作可以游到15分. 你也许刻意模仿这个懒散的动作游到了20多分钟, 而悲剧的是你很吃力, 根本不懒散, 也不可能再快了, 这有意义吗? 归根到底技术含量一点都没有, 只学了个形式,所以大家在悠游网学习一定要有目标,多提问
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瑞心
发表于 2017-2-4 23:32:05
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mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重,要连续稳定。
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独飞的叶子
发表于 2017-4-5 14:41:41
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打腿是自由泳最基础的一个练习,也是你的能力的一种培养,一定要坚持,其他的慢慢会得到解决,不过千万别以为打水能解决一切,这想法跟不用练打水也能游好自由泳,一样是无解的。
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