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[训练交流] 营养能否帮助对付肌肉抽筋？

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飞絮 显示全部楼层 发表于 2016-9-6 22:30:40 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
摘　要：现在看来仍然有意义的对付办法是保证游泳运动员水和运动良好,而且还要摄入充分的盐。 某位年轻的游泳运动员问道,是否有任何营养战略能够帮助对付肌肉抽筋的问题？肌肉抽筋的问题不仅仅出现在游泳运动员或者其他项目的运动员身上,也出现在那些从事重体力劳动的人们的身上,特别是在炎热或者潮湿的条件下劳动的人们,如煤矿工人。
26Q58PICCe6_1024.jpg
【关键词】        游泳运动员 重体力劳动 游泳训练 煤矿工人 天气条件 柿汁 称量体重 牛肉干 菜汁 脱水现象
营养能否帮助对付肌肉抽筋_.pdf (496.39 KB, 下载次数: 3)


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