我国竞技游泳项目核心力量训练能发展阶段及其特征

显示全部楼层 · 水将军*2016-10-19*

摘　要：目前，核心力量训练越来越受到高水平运动队的重视，核心力量和核心稳定性的训练已经成为教练员训练计划中必不可少的一部分。但我国对核心力量的研究较晚，直到上个世纪80、90年代时，我国对核心区的训练还没有建立一个完整的训练意识，只一味的增加负荷，提高训练强度，其结果是，当运动员的体能刺激达到一个瓶颈期时，

【关键词】核心力量训练游泳项目竞技高水平运动队核心稳定性训练计划 90年代训练意识

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显示全部楼层 · *Psyche* 显示全部楼层 *发表于 2017-12-14 11:00:17*

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显示全部楼层 · *黑泽优* 显示全部楼层 *发表于 2017-12-14 22:28:24*

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显示全部楼层 · *烛影摇红_2* 显示全部楼层 *发表于 2017-12-18 10:59:57*

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显示全部楼层 · 小静显示全部楼层 *发表于 2017-12-18 23:56:54*

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显示全部楼层 · *alina* 显示全部楼层 *发表于 2017-12-19 17:53:17*

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显示全部楼层 · 嘵丟显示全部楼层 *发表于 2017-12-27 11:55:17*

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