高速体验划水训练

显示全部楼层 · 夜风*2017-01-11*

摘　要：提高划水效率的关键就是加速划水，但年复一年的常规训练，会使身体形成顽固的肌肉记忆，要超越这种记忆，建立更加有效的划水，高速训练是为数不多的契机。

【关键词】常规训练游泳体育运动运动员

高速体验划水训练.pdf (241.58 KB, 下载次数: 49)

显示全部楼层

此帖仅作者可见

显示全部楼层

此帖仅作者可见

显示全部楼层

此帖仅作者可见

显示全部楼层

此帖仅作者可见

显示全部楼层 · *茶道清萧* 显示全部楼层 *发表于 2016-11-18 20:40:47*

此帖仅作者可见

显示全部楼层 · *schino* 显示全部楼层 *发表于 2016-11-26 15:08:53*

此帖仅作者可见

显示全部楼层

此帖仅作者可见

显示全部楼层

此帖仅作者可见

显示全部楼层

此帖仅作者可见

[资料] 高速体验划水训练