越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性

天生小浪子 · 天生小浪子发表于 2016-9-25 21:35:33

摘　要：记得老辈游泳人常说：压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝（踝关节）的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等自由泳名将看，他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。

【关键词】柔韧性踝关节自由泳专项素质游泳运动员费尔普斯波波夫

allen · allen 发表于 2017-12-15 11:15:29

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

cherry · cherry 发表于 2017-12-26 15:54:32

谢谢！可以借鉴！！

愚人 · 愚人发表于 2017-12-26 16:21:50

谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

红十通讯员 · 红十通讯员发表于 2017-12-29 14:41:07

谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

瞎ice娃娃 · 瞎ice娃娃发表于 2018-2-10 18:36:42

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

冰岩 · 冰岩发表于 2018-2-25 17:39:28

谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

教皇国主 · 教皇国主发表于 2018-3-1 23:52:15

谢谢分享！！非常好的方法！！

蓝色妖姬 · 蓝色妖姬发表于 2018-3-28 21:07:33

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

jessicahong · jessicahong 发表于 2018-3-29 19:44:33

谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

[中文游泳文献] 越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性