[中文游泳文献] 越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性

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天生小浪子 发表于 2016-9-25 21:35:33
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摘 要:记得老辈游泳人常说:压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝(踝关节)的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等自由泳名将看,他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。

【关键词】        柔韧性 踝关节 自由泳 专项素质 游泳运动员 费尔普斯 波波夫

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越柔软_越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf (683.37 KB, 下载次数: 156)
allen 发表于 2017-12-15 11:15:29
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
cherry 发表于 2017-12-26 15:54:32
谢谢!可以借鉴!!
愚人 发表于 2017-12-26 16:21:50
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
红十通讯员 发表于 2017-12-29 14:41:07
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
瞎ice娃娃 发表于 2018-2-10 18:36:42
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
冰岩 发表于 2018-2-25 17:39:28
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
教皇国主 发表于 2018-3-1 23:52:15
谢谢分享!!非常好的方法!!
蓝色妖姬 发表于 2018-3-28 21:07:33
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
jessicahong 发表于 2018-3-29 19:44:33
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
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