腱肌恢复的地面训练

显示全部楼层 · *慢慢游* 显示全部楼层 *发表于 2016-10-25 09:17:19* |阅读模式

摘　要：对于游泳者来说，最常见的腿部受伤就是腱肌抽筋或拉伤。在蹬壁和从跳台往下跳时，你碰到过腱肌吗？如果是，你会感到腿后面可能像被1000磅的大熊抓住了。

【关键词】游泳体育运动腱肌抽筋蹬壁训练方法

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显示全部楼层 · *学无涯2013* 显示全部楼层 *发表于 2016-10-25 12:21:45*

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