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自由泳从入门到精通电子版PDF

抬抬脚发表于 2022-5-9 12:35:24

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自由泳的基本技术

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作者介绍

武利华著

课程介绍

课程目录

相关信息

内容提要:本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述自由泳的起源与发展、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

游泳是一项老少皆宜的体育运动项目。游泳比赛所包含的项目众多，各种泳姿风格各异，其独特的魅力使得游泳成了最受欢迎的健身项目之一。

链接: https://pan.baidu.com/s/1VIV-RWaz1ytZ282S1b_SCg

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tianshuai 发表于 2022-8-11 16:29:30

任何运动都得持之以恒加之技术规范才能走的远走的好！

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suifeng 发表于 2022-7-2 15:42:12

谢谢分享资源

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jjw0221 发表于 2022-7-11 22:07:00

每次看书都是一种收获，太赞了！

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小白123 发表于 2022-7-17 14:11:53 悠游客户端

感谢分享！小白来学习了！

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839113301 发表于 2022-8-1 22:45:38 悠游客户端

感谢分享，不断学习进步

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樱田明发表于 2022-9-18 03:53:08

要看😊

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8010466 发表于 2023-4-20 15:16:23

红红火火恍恍惚惚开开开kkk

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凌利剑发表于 2023-5-31 00:28:18 悠游客户端

自由泳还有哪些能提高的

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游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。

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