扶板打腿+自由泳视频请给分析一下啊

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-22 12:39:58

视频不清楚

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-22 12:41:26

打腿幅度太大

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-22 22:14:09

打腿幅度太大

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-22 22:14:11

打腿幅度太大

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-22 22:14:14

打腿幅度太大

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-23 06:39:47

还不错&#128077;

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-23 06:39:53

还不错&#128077;

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-23 06:39:57

还不错&#128077;

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-6-23 06:42:24

如果再紧凑一点就更好了！

star · star 发表于 2017-6-23 23:21:57

自由泳打腿会了以后。建议买个呼吸管练划水，划水的要领是腰部带动，手臂放松伸展充分。呼吸不影响中轴，掌握正确的训练划水习惯。

[初阶泳者] 扶板打腿+自由泳视频请给分析一下啊