[游泳达人] 我的自由泳视频,望指导

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no00see 发表于 2017-8-8 20:35:12
24966 52
 楼主| no00see 发表于 2017-9-27 18:06:06
叮当 发表于 2017-8-11 09:20
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话, ...

肩膀有伤,以前骑单车弄的肩周炎,我也觉得我的肩膀没打开,就是我把手抬到头顶会疼,主要是右边的肩膀
野恋 发表于 2017-8-8 20:35:33
游的很好啊,冲起来应该不慢
 楼主| no00see 发表于 2017-8-8 20:38:25
野恋 发表于 2017-8-8 20:35
游的很好啊,冲起来应该不慢

今年进步特别大,我知道自己还有很多地方不足,所以发视频希望大家指导{:7_188:}
kutie 发表于 2017-8-8 21:23:03
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
呜咪 发表于 2017-8-8 22:29:44
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
知非 发表于 2017-8-8 23:19:13
总感觉节奏没有控制好
phillipz 发表于 2017-8-8 23:34:28
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
大脸淫贼 发表于 2017-8-9 09:30:32
感觉游的还不错,速度、流线都不错。
嘵丟 发表于 2017-8-9 09:39:48
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
小S 发表于 2017-8-9 09:52:08
赞,大量练习,会找到感觉的。
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