游泳反光镜
如果我只能选择一种教学工具,那就是游泳反光镜。它们是最好的东西——比任何数量的水下视频分析都要好,因为它们能提供即时的视觉反馈。
用镜子,游泳者看到你所看到的,并能立即纠正他们的错误。
除此之外,镜子很有趣,而且它们适用于每一级游泳者…六岁以下的孩子…
……所有年龄组的游泳运动员…
……包括游泳健将。
游泳镜很安全,因为它们不是用玻璃做的。它们是由铝或丙烯酸塑料制成的,它们放在池底,非常耐用。
我用的镜子有八英尺长,四英尺宽,重约25磅。你可以把它们放在池子底部的任何地方,它们的重量使它们保持在适当的位置。
我们游泳池有9个镜子。有些时候,我们在每条泳道里放一面镜子。
在其他的时间里,我们把六、七、八面镜子放在一条泳道里,然后我们在镜子上来回地看着我们的技术。游泳者看到他们的准确的技术动作,并可以纠正他们的泳姿。
镜子的价格超过100美元,但作为教学工具的价值却是无价的。
一面镜子会改变你的教学能力,特别是在发展水平上。我们在上课的时候把它们放好。孩子们很快就习惯了,喜欢他们。老师们喜欢他们,因为他们得到了结果。
当用镜子授课时,最重要的是要记住这是一个视觉学习的工具。
作为一名教师或教练,你的工作是告诉游泳者当他们通过镜子时应该看到什么,而不是他们应该做什么或感受什么。让我们看看它是如何教学的流线型和教学四招。
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游泳反光镜-非常好用的游泳教学工具
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反光镜手册.pdf
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