FINA国际泳联介绍仰泳执裁

                                                                                             

仰泳（backstroke），又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

游进时身体仰卧，臂腿动作没有规则限制，多用交替划水和交替踢水配合技术。早期仰泳是两臂同时划水和两腿同时夹水配合，称为反蛙泳。由于配合效果不好游速较慢，到1912年第五届奥运会时，美国人H.赫布纳改进技术，用两臂交替划水和两腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比赛意义。

REVIEW

BREASTSTROKE

1.运动员必须仰卧游泳

2.在出发后，以及每次转身后，头部必须在15米标志处或之前出水面

3.游泳运动员被允许以任何方式打腿

4.在转身时，运动员必须以身体的任何部位触壁，在开始转身时可以俯卧进行一次单臂或双臂划水开始转身

5. 当他们转身蹬离池壁时，必须超过仰卧垂直线

翻译：李佳欣

审校：高捷

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