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青少年运动训练的长期规划与实施

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灰熊喱嗨 显示全部楼层 发表于 2021-12-20 18:41:23 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

青少年运动训练的长期规划与实施

  • 主讲:训练的长期规划
  • 课时:4课时
  • 课程难度:高级
  • 分类:其他 » 游泳训练
  • 讲师QQ:
  • 课程评价:5星
价格:¥免费元

讲师介绍

训练的长期规划

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张莉清
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  • 1青少年运动训练的长期规划与实施-1

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  • 6

青少年运动训练的长期规划与实施
1.尽快提升青少年的有氧训练、无氧训练的合理性结合 有氧训练与无氧训练是对青少年进行运动训练...

2.对青少年的训练恢复内容进行合理安排 对青少年进行专项训练之后,恢复环节经常被教师所忽略...

3.根据青少年的身体及心理特征严格遵循训练负荷的变化趋势 随着我国体育运动训练的不断完善...

4.改进速度与耐力训练的方法 青少年的速度与耐力训练十分重要,也是提高他们身体素质的关键环节...






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精彩评论72

yalewang 显示全部楼层 发表于 2023-9-24 11:10:06
1111111111111111111111111111
刺果果 显示全部楼层 发表于 2021-12-20 18:57:41
帮帮顶顶!!
猫子 显示全部楼层 发表于 2021-12-20 20:44:26
我是来刷分的,支持悠游游泳网嘿嘿
amoyjamie 显示全部楼层 发表于 2021-12-20 23:50:39
看帖回帖是美德!:lol
清澈的水 显示全部楼层 发表于 2021-12-21 12:51:28
不错不错,楼主您辛苦了。。。
moci_chen 显示全部楼层 发表于 2021-12-21 14:48:34
过来看看的
天生小浪子 显示全部楼层 发表于 2021-12-21 15:01:05
谢谢楼主支持悠游游泳网,共同发展
百草滋味 显示全部楼层 发表于 2021-12-21 15:03:52
不错不错,楼主您辛苦了。。。
布川内酷 显示全部楼层 发表于 2021-12-21 18:06:29
我抢、我抢、我抢沙发~
纪扑塞 显示全部楼层 发表于 2021-12-21 18:55:27
学习了,谢谢分享、、、
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