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[中阶泳者] 走进游泳专项线上课程｜Part.9 两臂动作配合

林琳发表于 2022-4-6 11:58:38

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两臂动作配合是指左右手臂在水中划动的连接和协同。上肢划水技术是产生推进的主要动力，其动作配合的协调性及用力技巧性是获取推进力的关键。竞技游泳姿势手臂划水技术，可归纳为两臂同时对称划水与左右臂轮流交替划水两类。蛙泳和蝶泳属于两臂同时对称划水，而自由泳和仰泳则属于左右臂轮流交替划水。

下面我们就来看一下刘若谷同学对两臂动作配合的讲解视频吧～

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