2009年04月30日周四晚7点，相约悠游-让我们一起畅游 告别一中 特邀教练 ：游泳的鱼

清澈的水

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[集中地点]；目标地点的二楼入口处，下水统一在 3、4与5泳道；
[公交路线]：3、12、16、18、19、27、32、35、厦51、59、507、533、809、812路

[附近地标]：厦门一中新校区——厦门电业局——德克士炸鸡
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【集合时间】    2009年4月30日周四晚7点，相约悠游-让我们一起畅游    18：50-19：00  请大家准时，越时不侯 悠游的伙伴们。。。。
【活动级别】 ★★ （入门级别）
【本周泳姿】   基本泳 学游泳就是那么简单
【组织人】      乖乖鱼
【联系方式】    8292789   俱乐部的泳帽=>就认它咯

【教练】    
禽魔乱舞

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国家一级运动员 主攻:蝶泳! `+


【装备要求】    性感泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾
【活动费用】   
AA制，门票自理
【注意事项】    
注意活动安全，遵守馆内规定，儿童参加活动，监护人应负起必要的责任


【声　　明】   
本活动将秉承自助、AA制非功利性之传统,除费用平摊外，一切都是自助的方式，参加活动的人员将对自己的行为及后果负责；活动组织者除有责任控制费用和公开帐目、接受大家监督外不对任何事情及事情的后果负责，凡活动期间发生的事故、非事故都由参加者自负。
欢迎广大游泳爱好者踊跃报名参加！

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告别一中，并不是我们不喜欢那里了
而是我们一直在进步，一中的活动还是会组织的，大部队要去海湾了。
生活，象早晨的慢跑，很困 却很清晰
生活，象下班时，看到女儿美丽的笑容， 很累 却很幸福
生活，象吵架时，男朋友送来的巧克力玫瑰，很生气 却很甜蜜
生活让我们相约悠游，走到了一起，泳往直前-海湾公园游泳馆

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-4-23 13:52 编辑 ]

1。游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

　　2。游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

　　3。游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75％酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

　　4。跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

/:A022? 地下室了

地中心了…………

那我怎么办？
……

/:A024? 你就报名参加啊。。美丽的一中，昨天在发免费游泳的券。。。。知道危机来了。

(*^__^*) 嘻嘻……我是说地心都被抢了，我在地球无处藏身~

这么优美的旋律没人报名。。。。