[高清视频]厦门游泳俱乐部爱好者-雨霁 DV档案 第三季(制作完成.._)

/mg_jianxiao.gif 是不是啊。。。是憨厚，别被骗了哈哈。

雨霁会蝶泳，下次见到的话，指教一下

刚学的，不爱拉到和禽魔教练教的哦

:time: 我也要学蝶泳！
如今偶蝶泳都游不到25米了:lol

:funk:秘书长
     啥时切磋一下！

你都在哪游啊？？:handshake

挺好的呀比我强多了,雨霁加油/:A015?

原帖由 木鱼 于 2009-6-4 13:21 发表
:funk:秘书长
     啥时切磋一下！

你都在哪游啊？？:handshake

周三周六工体
周四海湾，大家一起来游泳

我要拍砖

用的是蛮力，听的是哗啦哗啦，看的是水花四溅，很多和我一样的初学者都以为使出力气，速度就快了，自由泳就游得好了，这样就抢眼了。殊不知水平低的阶段，想慢是慢不下来的，而初学者自以为速度很快。其实只有自己知道累的要死。
不可否认，对于初学者，能够尽快游起来，是最大的愿望。当这一步实现以后，我觉得应该返回头来，认真的、耐心的练习基本功，这才是可能取得长足进步的基础。

莫怪莫怪

节奏太快了， 动作没做到位。