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掌握正确的自由泳技术才GO健康

爬泳技术教学 2018-1-23 00:12 1464人浏览 0人回复
原作者: 贪吃鱼 收藏 分享 邀请
摘要

掌握正确的自由泳技术才GO健康 对于视频的最后一部分，我们觉得没有比观看Scott 游自由泳更好的学习方法了。 试着找出我们所关注的事情。 他的手和手臂放松了吗？ 手入水干脆吗？他有早抓水并保持高肘吗？ 他 ...

掌握正确的自由泳技术才GO健康
对于视频的最后一部分，我们觉得没有比观看Scott 游自由泳更好的学习方法了。
试着找出我们所关注的事情。
他的手和手臂放松了吗？

手入水干脆吗？他有早抓水并保持高肘吗？
他换气够隐秘吗？？
他有保持身体滚动并保持小幅度，一致的踢腿吗？
他所有的力量都在向前推进了吗？
试着找出Scott 所做的，每一个游泳者都能做到的事情。
看他如何缓慢地寻找这样的感觉…
……当他游得飞快时，他想要的是什么。
游泳完全是为了寻找速度。正如每个伟大的游泳运动员都会告诉你的：永远不要停止探索。利用每一个练习找到最适合你的技巧。





演示的游泳选手是Scott

ScottScottScottScottScott





掌握正确的自由泳技术才GO健康
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admin 关注Ta
2 粉丝88 主题
该作者很懒，什么也没有填写
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