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头部引导的仰泳打腿练习

2019-5-28 10:11| 发布者: admin| 查看: 2516| 评论: 0 |原作者: 晓雨

简介

仰泳时头部引体向上的踢腿训练身体的正确姿势。双手放在身体两侧，下巴收好，直视天花板。用一个稳定的，温柔的踢腿。把你的头和肩膀压进水里，直到你的头和肩膀出水为止 http://player.youku.com/player.php/sid ...

仰泳时头部引体向上的踢腿训练身体的正确姿势。双手放在身体两侧，下巴收好，直视天花板。用一个稳定的，温柔的踢腿。把你的头和肩膀压进水里，直到你的头和肩膀出水为止

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