游泳科学研究与实践活动相互依存、同步发展，但很多时候也“离得很远”。最新的游泳科学研究对游泳实践活动有什么帮助？发现或证明了什么问题？【科学问题】通常游泳训练表现主要根据乳酸和心率等因素，从能量消耗角度划分训练强度区间。但从游泳运动表现整体看，除能量消耗外，动作技术也是重要组成部分，且两者具有一定不可分割性。因此，如果有能够从「能量+技术」角度划分「游泳训练表现区间」的方法，将为游泳科学训练提供新思路，发挥新价值。
1.在上表中，技术参数是自由泳的，其他泳姿相关参数会不同。2.IdC描述的是自由泳手臂配合，小于0是前交叉，等于0是中交叉，大于0是后交叉。3.不同训练表现、强度等级或区间的划分正在随着科学研究发现或证明的问题进行优化更迭。比如实际上能量+技术的研究一直以来在游泳科研中都是主角，但以往训练表现、强度等级或区间主要考虑的还是能量消耗的问题。这可能也是因为技术变化的“阈值”或“拐点”不是那么明显（可以这么理解：100米比赛中，大家都之后最后动作会“变形”，但其实无法确定动作“变形”到什么程度分别消耗到什么程度，会产生什么影响，意味着什么问题），并且技术的个性化特点可能比能量更显著。这项研究提出的表现区间也是基于目前自由泳相关技术参数也已具有较为丰富的支撑，且初步形成了清晰的体系而得出的。
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